Legyen tél vagy nyár, a vitaminok mindig egyformán fontosak a szervezetünknek, így nem szabad elfeledkeznünk a pótlásukról. Ezt megtehetjük az étkezések során, hiszen a gyümölcsök, zöldségek,...
Bár termőföld nélkül kétségtelenül lehetetlen termeszteni, azért még élvezheti a természet gyümölcseit az is, akinek nincs saját gyümölcsöse, szántója, sem legelője.
A vitamin Covid–19 elleni hatását még nem erősítették meg kutatások, írja a Semmelweis Egyetem. 2000 nemzetközi egység D-vitaminnal ér fel, ha nyáron, napos időben 10-30 percet...
